Alimentation et TCA

Le plan d’action Holistique qui va te permettre de te sentir ENFIN mieux dans ton corps au quotidien, d'en faire ta SAFE PLACE & de transformer ta relat...

Tu sens que le stress et tes émotions influencent ta digestion, ton sommeil et ton comportement alim...

Il y a quelques années, j'ai perdu 20 kg en seulement 5 mois.
 
Sur le papier, c’était "incroyable". Dans la réalité, c’était le débu...

✨ Concours Bien-Être : 3 lots à gagner ✨

Envie de prendre soin de toi ou d’offrir un moment de détente à un proche ?

3 gagnants, 3 cadeaux au choix :
1 mas...

J’ai envie de te partager une tournure de phrase qui peut t’aider au quotidien, dans toutes les sphères de ta vie !

Laisse moi te donner des exemples pour ...

Est ce que tu luttes chaque jour avec des troubles du comportement alimentaire, te sentant souvent seule ? Tu te sens perdue et t'as l'impression que ça cha...

Que tu vives au quotidien avec des troubles alimentaire ou non, tu peux entendre un peu partout cette notion de “prendre soin de soi”. Il se peut que tu te ...

Tu t’es probablement déjà dit que t’aimerais ne pas avoir de graisse du tout !
Que la graisse c’était juste moche et que ça te saoulait d’en avoir !
Tu t’es...

Guérir des TCA, c'est possible ?
 
Tu t'es peut être déjà demandé ça... surtout si tu as eu un aperçu avant de replonger...
 
Alors laisse moi te répondre e...

“Je suis addicte au sucre”
“Le sucre c’est une vraie drogue”
“ J’aime trop le sucre, impossible de m’en passer !”
“J’ai tout le temps besoin d’une note sucr...

Tu as tenté de mettre en place l’alimentation intuitive en lisant les conseils lus sur les réseaux ou en écoutant les conseils d’un pros ?
 
Pour cela, tu a...

Laisse moi te parler de l'histoire de Marie (prénom modifié pour assurer la confidentialité)
 
Marie est une jeune femme de 30 ans qui a envie de perdre que...