Fais la paix avec ton corps, ton assiette & libère toi de tes TCA !

Je te propose un accompagnement holistique, complet et durable pour t’aider à retrouver une relation apaisée avec ton corps, ton alimentation et toi-même. 

♥ Mon approche ne se limite pas à ce que tu manges : elle prend en compte ton corps, tes émotions, ton histoire, ton mental et ton énergie ♥
 

Cet accompagnement s’adresse à toi si :

Tu as été diagnostiqué.e avec un trouble alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie, bigorexie, orthorexie…).

Tu souhaites retrouver un poids de forme sans régime ni restriction, et agir sur ton comportement alimentaire.

Tu manges souvent en réaction à tes émotions (alimentation émotionnelle).

Tu as du mal à reconnaître la faim ou la satiété.

Tu traverses des épisodes de compulsions, d’obsessions alimentaires ou d’alternance entre restriction et crises.

Tu as subi ou envisages une chirurgie bariatrique et rencontres des difficultés avec ton alimentation.

Tu te sens en souffrance avec la nourriture, ton corps ou ton poids, et souhaites être accompagné.e de manière bienveillante, globale et personnalisée.
 

Mon objectif est de t’accompagner vers un équilibre durable, sans régime strict ni restriction, en travaillant à la fois sur :

• La relation au corps : apprendre à écouter ses sensations, retrouver une image corporelle bienveillante, libérer les tensions et les blocages physiques.

• La relation à la nourriture : comprendre tes comportements alimentaires, identifier les compulsions et les restrictions, retrouver la faim et la satiété naturelles.

• L’aspect psycho-émotionnel : explorer les émotions liées à l’alimentation, les blessures de l’âme, les traumas ou les schémas qui influencent ton comportement, ton TCA (utilisation de la DTMA* si besoin). 

• Le bien-être énergétique et physique : massages anti-stress, drainages lymphatiques et soins énergétiques pour soutenir le corps et les émotions (en complément si tu le désires)

• L’accompagnement pratique et concret 

Avec moi, tu bénéficies d’un espace bienveillant, sans jugement, pour comprendre tes mécanismes, retrouver ton équilibre et avancer vers une relation saine avec ton corps et la nourriture.

* DTMA : désensibilisation des traumatismes par les mouvements alternatifs (mélange d'EMDR et d'hypnose).

Accompagnement "classique" - RDV individuel uniquement

Le double accompagnement permet de traiter les troubles alimentaires en profondeur tout en améliorant ta santé générale et d'agir sur tes troubles de santé liés aux TCA. Chaque aspect de ton bien-être est pris en compte, en tenant compte de ton histoire, de tes besoins spécifiques et de ta constitution ayurvédique/naturopathique.

La naturopathie et l’ayurvéda contribuent à réguler naturellement les déséquilibres dans le corps et l'esprit. L’ayurvéda aide à rétablir l’équilibre des doshas (les énergies vitales) en fonction de sa constitution, tandis que la naturopathie renforce les capacités naturelles d’autorégulation du corps. Cela améliore non seulement la relation à l’alimentation, mais aussi la vitalité et l'état émotionnel.

C'est utile si par exemple : tu souffres de troubles digestifs, de problèmes de sommeil, que tu as des carences, que tu souhaites gérer naturellement ton stress/anxiété ou que tu veux tout simplement un accompagnement naturel pour tes troubles de santé en plus de l'accompagnement TCA (troubles liés à la ménopause par exemple).

Bilan de Vitalité ~ 1h30 + PDF | 111€ 

RDV de suivi - 70€ 

Pack de 3 séances de suivis - 195€ (à régler en un paiement)

Le premier RDV est toujours un bilan où on aborde quelques pans de ton histoire, ta vie quotidienne et ta santé s'il s'agit d'un bilan de vitalité. 

Chaque rendez-vous de suivi (1H) est un espace bienveillant d’échange et de réflexion, entièrement centré sur toi et tes besoins. Nous commençons par une discussion approfondie pour explorer tes ressentis, tes expériences, et les problématiques que tu souhaites aborder. Mon rôle est de t’aider à avoir des prises de conscience, à réfléchir sur les causes profondes de tes comportements, sur les mécanismes inconscients qui les sous-tendent, ainsi que sur leurs conséquences dans toutes les sphères de ta vie.

Grâce à des questionnements ciblés, des exercices pratiques et des outils adaptés, nous travaillons ensemble pour éclairer ces zones d’ombre et amorcer un processus de transformation.

En fin de séance, je te propose des mises en pratique concrètes, toujours adaptées à ton rythme de vie et à tes aspirations. Ces exercices te permettent d’intégrer les apprentissages dans ton quotidien et de progresser à ton propre rythme.

Chaque rendez-vous est une étape clé pour mieux comprendre ton histoire, tes comportements, libérer les blocages inconscients et avancer à ton rythme vers ta libération.

Un suivi régulier sur une période de 3 à 6 mois est généralement nécessaire pour obtenir des résultats durables et significatifs. 1 RDV par mois en général mais en fonction de tes besoins et souhaits, il est possible que le RDV se fasse toutes les semaines ou toutes les deux semaines.

Réalise ton auto-bilan gratuitement 

Prends 15 minutes pour faire le point sur ta situation actuelle -  alimentation, comportement alimentaire, rapport au corps - en répondant au questionnaire que j'ai spécialement créé !

C'est l'occasion de mieux te connaître et de clarifier tes objectifs. 

C'est comme si tu m'avais face à toi et que je t'accompagnais.

Et pour aller plus loin, à la fin je t'offre un appel gratuit t'aider à transformer ces prises de conscience en actions concrètes et atteindre tes résultats durablement et plus rapidement ! 

Profite de cette occasion pour faire le premier pas vers une nouvelle version de toi ! ♥

Quelques témoignages issus d'un programme d'accompagnement

<< Malvina m'a permis d'exprimer mes peurs et croyances liées à l'alimentation et à mon corps. J'en suis infiniment reconnaissante >>

<< Ce programme m'a permis d'avoir une relation plus apaisée avec mon coeur, mon corps et mon alimentation >>

<< C'est tout simplement la libération ! Aujourd'hui je me sens surtout légère. Et je découvre une vie beaucoup plus légère, vibrante & pétillante >>

<< Le programme, s'y on est investit, peut nous aider à prendre conscience et guérir en l'espace de quelques mois ! >>