Atelier Gestion du stress, des émotions, alimentation émotionnelle

Tu cherches une solution globale facile et rapide à mettre en place dans ton quotidien ? 

Découvre comment retrouver l'équilibre en 2H !

✨ Ce que tu vas vivre durant l'atelier 

1. Comprendre en profondeur

Tu vas enfin mettre des mots sur ton stress et découvrir pourquoi, malgré tous tes efforts, tu n’arrives toujours pas à le gérer. Ce moment de clarté est la première étape indispensable pour avancer.

2. Découvrir des outils concrets et adaptés

Je vais t’enseigner des techniques simples mais puissantes (naturopathie, ayurveda, auto-réflexologie, régulation du nerf vague) que tu pourras utiliser immédiatement dans ton quotidien.

Des solutions que tu pourras adapter à TA réalité pour apaiser stress, émotions et alimentation émotionnelle.

3. Vivre une expérience unique

On ira plus loin qu’un simple atelier : je t’ancrerai énergétiquement pour que tu repartes alignée et centrée, puis tu recevras une guidance personnalisée grâce aux cartes oracles.

Ce moment individuel te permettra d’identifier ce qui bloque encore pour toi et de repartir avec des clés sur-mesure.

Les bénéfices concrets pour toi :

• Calmer ton système nerveux,

• Apaiser ta digestion et tes envies émotionnelles,

• Relâcher les tensions physiques et mentales,

• Te sentir plus ancré·e, plus léger·e, plus aligné·e.

✨ Pour qui est cet atelier ? 

Tu te sens souvent dépassée par ton stress ou tes émotions.

• Tu te tournes vers la nourriture pour apaiser tes émotions ou combler quelque chose, mais ça ne marche pas vraiment.

• Tu manges parfois sans faim, juste pour calmer ce que tu ressens ou combler un vide.

• Tu te sens épuisée, ton sommeil est perturbé, non récupérateur...

• Tu as des problèmes digestifs comme des ballonnements ou un transit perturbé en lien avec ton stress

• Tu sens des tensions dans ton corps, ton diaphragme est souvent coincé

• Tu as déjà essayé plein de choses sans trouver de solution durable.

• Tu veux des outils simples, concrets et efficaces à appliquer dès le lendemain.

• Tu as besoin d’un vrai temps pour toi, pour souffler et repartir plus légère.

Si tu veux vraiment avancer dans la gestion de ton stress et de tes émotions, tu ne peux pas passer à côté.

Les places sont limitées à 5 par atelier - parce que je tiens à garder un espace intime et de qualité pour chacune.

Alors si tu sens que cet atelier est pour toi, réserve ta place dès maintenant et offre-toi ce cadeau transformateur.

Participer à un atelier avec moi, c’est bien plus qu’un simple moment d’échange.

Tu vas bénéficier d’un espace où :

• Je prends le temps d’expliquer clairement, pour que tu repartes avec des clés concrètes.
• On va creuser en profondeur tes problématiques, puis explorer ensemble des solutions adaptées.
• Je partage de nombreux exemples pratiques, qui rendent tout de suite les choses parlantes et faciles à appliquer.
• Tu ressors avec plus de confiance et d’envie d’agir, parce que la transmission se fait en toute bienveillance.

Et surtout… cet atelier est un complément précieux si tu traverses des troubles du comportement alimentaire.

Et même si tu as un accompagnement avec moi (ou pas ), puisqu’il te donne des outils concrets pour apaiser ton stress et tes émotions, et avancer pas à pas.

Infos pratiques

Durée : 2H

Tarif : 30 €

Dates : A VENIR

En ligne et en Présentiel au cabinet de Hallennes lez Haubourdin

Pour 30 €, tu repars avec :

• une compréhension claire de ton stress,
• des outils pratiques et adaptés,
• une expérience énergétique unique,
• une guidance personnalisée rien que pour toi.
• À peine le prix d’un resto, pour un changement durable

Tu vois pourquoi je dis que tu ne peux pas passer à côté ?