MF Nāturā
Naturopathie à Lille

Consultations d'une séance de Naturopathie et massage lympho drainant manuel avec Malvina Facompré à Hallennes Lez Haubourdin et Villeneuve d’Ascq

« Vous ne pouvez atteindre les buts ultimes de la vie si vous n'entretenez pas une bonne santé. »

Charaka Samhita

Pourquoi et quand consulter un naturopathe ?

Le naturopathe a une double mission.

La mission de thérapeute - c'est à dire un rôle d'accompagnateur - afin de permettre de retrouver la santé à tous les niveaux (physique, psychique, émotionnel). 

Et la mission d'éducateur de santé, par laquelle il donne des conseils d'hygiène vitale afin de permettre la conservation de la santé sur le long terme.

La naturopathie s'adresse à tous et à tout âge et est utile si l'on souhaite utiliser des méthodes naturelles pour améliorer sa santé et/ou sa vitalité.

La naturopathie ne se substitue pas à la médecine allopathique, mais accompagne dans la recherche d’équilibre de santé.

Bilan vitalité

Quand consulter un naturopathe ?

Vous pouvez consulter un naturopathe à n’importe quel moment de votre vie car la naturopathie s'adresse à tous et à tout âge. 

Il est possible de consulter de façon préventive afin de conserver un bon état de vitalité/santé, pour améliorer son hygiène de vie de manière générale ou en cas de troubles chroniques, spécifiques ou maux du quotidien.

Pourquoi consulter un naturopathe ? 

Vérifier sa vitalité

Le bilan de vitalité va permettre de vérifier ta vitalité dans son ensemble (physiologique, émotionnelle) et procéder aux ajustements nécessaires grâce à des techniques naturelles et de bon sens (alimentation, phytothérapie, exercices physiques, relaxation, l’hydrothérapie, etc...). 

 

Gérer de façon naturel un trouble chronique, en complément de la médecine allopathique si elle est existante

Migraines, troubles digestifs, douleurs récurrentes, jambes lourdes, acné, RGO, problème du poids, addiction, troubles du sommeil, stress, burnout… Autant de troubles quotidiens et chroniques qui peuvent gâcher la vie mais qui peuvent être gérés avec des méthodes naturelles (en complément de la médecine allopathique si elle est existante).

Comment se déroule la consultation de naturopathie (bilan de vitalité) ?

La première séance est un bilan de vitalité et dure en moyenne 1h30 (à 2h).

 

Ce bilan va permettre de faire un état des lieux de votre vitalité et vos habitudes de vies à travers un questionnaire précis et détaillé sur votre hygiène de vie, vos émotions, votre système organique et vos émonctoires.  Suite à ce bilan, une fiche conseils sera envoyée par mail dans les 48h (reprenant ce qu'il s'est dit lors de l'entretien et les conseils évoqués).

 

Le programme d'hygiène vitale naturopathique (fiche conseils) est individuel et personnel. Il ne s'agit pas d'une ordonnance médicale. Je vous invite à ne pas abandonner un traitement médical en cours sans l’avis d’un médecin.

 

La ou les séances suivantes sont des séances de suivi et durent en moyenne 1h. Ces séances permettent d'ajuster les conseils délivrés suite au bilan de vitalité et sont mises en place environ 30 à 40 jours après le bilan de vitalité (temps nécessaire à la mise en place des conseils et nouvelles habitudes recommandées). 

Et après le bilan de vitalité ?

Il n'y a pas de nombre de séance définie. Une seule séance peut suffire. Tout dépendra de vous, de ce qui aura été mis en place mais aussi des résultats obtenus suite aux premiers conseils délivrés lors du bilan de vitalité. 

En cas de troubles de santé particuliers, plusieurs séances seront en général nécessaires afin de trouver ensemble les conseils les mieux adaptés ou si le trouble exige d'y aller pas à pas. 

Ce sera le cas notamment de l'accompagnement en cas de trouble du comportement alimentaire ou des autres accompagnements spécifiques que je propose (troubles digestifs, femme enceinte avec une séance par trimestre).

Dans la majorité des cas, pour solutionner un problème chronique durablement, la première consultation devra être suivie d'une à trois séances.

Les séances de suivis permettent de procéder à des ajustements qui peuvent être nécessaires suite aux premiers conseils donnés et à travailler plus en profondeur la sphère psycho-émotionnelle.

Elle servent également à stabiliser le nouvel équilibre instauré suite aux conseils issus de la première séance.

Massage lympho-drainant manuel

Des études scientifiques ont démontré qu’une perturbation lymphatique peut-être responsable de désagréments, comme le gonflement des membres à cause de la rétention d’eau. Une approche manuelle, par le massage, a prouvé son efficacité sur la santé et la beauté du corps.

 

C'est une technique de massage douce qui vise à stimuler le système lymphatique pour favoriser le drainage des liquides lymphatiques, des toxines et des déchets cellulaires du corps. 

 

La méthode est entièrement manuelle et consiste à évacuer la lymphe grâce à des mouvements de la main. Cette méthode repose sur des mouvements lents et doux, effectués dans le sens de la circulation lymphatique (sans pression). Le système lymphatique est un réseau complexe de vaisseaux et de ganglions qui jouent un rôle crucial dans l'immunité et le maintien de l'équilibre des fluides dans le corps.

 

Les bienfaits du massage lympho-drainant sont nombreux.

 

Il permet notamment :

  • Favorise l’augmentation des défenses de l’organisme 
  • Meilleure préparation et récupération sportive 
  • D’améliorer la circulation sanguine et lymphatique
  • De favoriser la régénération des tissus
  • De réduire les risques d’infection (action nettoyante)
  • De détoxifier le corps
  • De réduire visiblement la cellulite et raffermir la peau
  • De lutter contre la rétention d’eau
  • De lutter contre le stress (effet relaxant et sédatif)

 

Ce massage est donc un type de massage qui soulage notamment les personnes souffrant d’oedèmes et de troubles de la circulation. Il peut aussi intervenir pour réduire les oedèmes d’origine veineuse, liés à une thrombose, ou consécutifs à des blessures sportives comme les entorses et les fractures (permet de réduire le gonflement).

 

Certaines conditions et maladies constituent des contre-indications comme :

  • La tuberculose
  • La thrombose
  • La phlébite
  • L’hyperthyroïdie
  • Certains troubles cardiaques
  • L’asthme sévère
  • L’hypotension artérielle

En cas de doute avant de pratiquer cette technique, il est recommandé de demander conseil à votre médecin.

 

TARIF  

1H | 90€ 

 

Pour prendre RDV sur CARVIN ou au centre HOLI (jeudi 14h-20h) - merci de me contacter directement par téléphone ou SMS

 

/!\ + 5€ chez Holi sur toutes les prestations de massages

Accompagnement Naturopathique

80 €

Bilan de Vitalité

Durée 1H30 | 2H dans le cadre des TCA (90€)

70 €

Séance de suivi

Durée 1H

90€ à 110€ (+5€ au centre Holi Yoga)

Massage lympho drainant manuel

Durée : 1H - 1h30 en fonction du cas.

35€

Consultation Fleurs de Bach ou Quantiques olfactifs

- Durée 30min -
Questionnaire/échange afin de déterminer la ou les fleurs de Bach (synergie) adaptées à votre situation !

Pour prendre RDV pour une consultation fleurs de Bach ou quantique olfactif, merci de me contacter par mail ou par téléphone. 

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