MF Nāturā
Naturopathie à Lille

Massage ayurvédique à Hallennes Lez Haubourdin et Villeneuve d’Ascq

Massages relaxants ayurvédiques pour femmes

« L'Ayurveda nous enseigne deux choses : faire moins, être plus. »

Shubhra Krishan

Massage bien-être ayurvédique

L’Ayurveda (Science de la Vie en Sanskrit) est un art de vivre indien et une médecine ancestrale. L'ayurvéda enseigne comment rééquilibrer les énergies sur différents plans (physique, mental, émotionnel & spirituel). Son principe est que chacun peut retrouver vitalité, équilibre, harmonie, détente et bien-être, notamment à travers la pratique du massage ayurvédique, du yoga ou de la méditation... 

 

Pour rester en bonne santé, l'ayurvéda va nous apprendre comment réguler et équilibrer chaque jour l'ensemble des 5 éléments (air, éther, feu, eau, terre) nous constituant. Ces 5 éléments sont répartis à travers trois Doshas : Vâta (éther et air), Pitta (feu et eau) et Kapha (terre et eau) et déterminent notre constitution physique, émotionnelle ou psychique. S'ils sont perturbés, l’organisme souffre de dysfonctionnements plus ou moins graves. 

 

Le massage ayurvédique va permettre de maintenir ou de retrouver l'harmonie des Doshas en stimulant le flux énergétique dans le corps et les points Marmas (points énergétiques), en permettant la libération des différents blocages (physiques/émotionnels/psychique) et en rétablissant la circulation du Prana (énergie vitale).

 

Afin de vous accompagner vers votre bien-être, je vous propose 4 massages ayurvédiques relaxants et anti-stress. Ces massages sont exclusivement réservés aux femmes (en respect pour la tradition ayurvédique) et accompagnés de conseils ayurvédiques adaptés à votre constitution. 

Massage Shiroabhyanga

Massage relaxant & anti-stress, adapté aux femmes enceintes.

Soin à l’huile chaude du crâne, de la nuque, du haut du dos et du visage. Ce massage ayurvédique shiroabhyanga apporte une détente profonde et permet de calmer le mental trop agité. Il est idéal pour les personnes qui subissent un stress important, qui se sentent dispersées et dont le mental est sans cesse en activité (sensation d'avoir un petit vélo dans la tête). 

 

Abhyanga Marmas

Pour se sentir en forme, recentré et libéré du stress.

Massage ancestral de l’Inde du corps et du visage. Ce soin à l’huile chaude est un ensemble de mouvements fluides, doux, revitalisants et équilibrants qui permettent une harmonie globale. Rythmé dans la première demi-heure, il se fait intensément relaxant jusqu’à la fin de la séance avec un travail sur les points précis du corps que l’Ayurveda nomme Marmas.

 

Les Tempéraments ® 

Pour se sentir léger tout en retrouvant un mental fort et un dynamisme physique.

Ce soin va aider à éliminer l’excès de stress de la vie quotidienne et les tensions dans le corps. Il va permettre d'aller vers un lâcher-prise libérateur grâce à la musique et au rythme des mouvements parfaitement adaptés à votre tempérament ayurvédique (déterminé ensemble). 

 

Massage/gommage Udara

Pour un ventre plus plat et relaxé.

Ce soin se concentre uniquement sur le ventre et allie gommage, massage dynamique et enveloppement. Le soin Udara est conseillé après un amincissement ou une grossesse car il va aider à tonifier les tissus ; Le soin Udara est également idéal en cas de ballonnements réguliers, constipation ou diarhée créant des inconforts. 

Tarifs Massages Ayurvédiques

/!\ + 5€ chez Holi sur toutes les prestations de massages

65€

Shiro Abhyanga

Durée de la prestation | 50 min

80€

Abhyanga Marmas

Durée de la prestation | 1h15 

80€

Les tempéraments

Durée de la prestation | 1h15 

55€

Udara

Durée de la prestation | 50 min
Forfait 5 soins - objectif tonification intensive (un par semaine) - 250 euros 

90€

Massage lympho-drainant manuel | 1H

De 55 à 85€

CARTE CADEAU VALABLE 7 MOIS

Carte cadeau valable 7 mois

Pour prendre RDV chez Holi Yoga le jeudi après midi,

merci de m'envoyer un SMS ou de m'appeler au 06.20.92.52.99

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