3 solutions apportées par la naturopathie dans le cadre des troubles du comportement alimentaire TCA
Si aujourd’hui tu souffres de troubles du comportement alimentaire, la naturopathie à beaucoup à t’apporter !
Reprenons la base : Qu’est ce que la naturopathie ?
Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé comme une médecine traditionnelle, la naturopathie est une approche holistique. Elle consiste à prendre en compte l’être humain dans sa globalité et d’agir, non pas sur le traitement des effets, mais sur l’origine des maux. Souvent comparée à la médecine chinoise ou à la médecine ayurvédique, la naturopathie vise à apporter une solution globale. Elle s’intéresse à tous les plans de l’individu (physiques, énergétiques, psycho-émotionnel…).
La naturopathie vise à préserver et optimiser la santé globale de l’individu ainsi qu’à aider l’organisme à s’auto-régénérer grâce à des moyens naturels et de bons sens… Le naturopathe est alors un accompagnateur et un éducateur de santé...
Et dans le cadre des TCA ?
Si tu te sens concernée par les TCA ou l'alimentation troublée... tu as probablement divers troubles connexes qui viennent t'embêter au quotidien. C'est sur ces axes là que la naturopathie va pouvoir t'accompagner !
> Bien évidemment, je t'invite à plutôt consulter un.e naturopathe formé.e dans l'accompagnement naturopathique des TCA, comme c'est mon cas notamment <
Les troubles digestifs > ballonnements, lourdeurs, mauvaise digestion, constipation...
Les troubles digestifs sont en général présent quand on a une relation troublée avec son alimentation ! La naturopathie pourra agir sur les causes en proposant des conseils adaptés à ta situation afin de te permettre de retrouver un ventre léger et sans douleur dans lequel tu te sens bien :)
La gestion psycho-émotionnelle > Stress, anxiété, pensées qui tournent en boucle, alimentation émotionnelle...
Avoir des TCA c'est penser en permanence à beaucoup de choses (son poids, la nourriture, ses peurs...). On a souvent l'impression que notre esprit n'est jamais au repos et ça apporte beaucoup de stress, d'anxiété. La gestion des émotions par des techniques & produits naturels sera un super soutien pour apaiser ton esprit et tes émotions !
Retrouver ta vitalité > Sommeil, fatigue physique & mentale, carences...
Vivre avec des TCA c'est bien souvent vivre avec des problèmes de sommeil et une fatigue généralisée et présente au quotidien ! Avec les différents conseils adaptés à ta situation personnelle, tu seras guidée et tu pourras retrouver un sommeil de qualité et une meilleure vitalité quotidienne !
Si tu te sens concerné.e par le sujet, que tu souhaites aller plus loin, tu peux rejoindre le Programme Harmonie ! Un accompagnement pas à pas sur 12 semaines pour te permettre d'apaiser ta relation avec toi-même, avec ton alimentation et mieux être à l'écoute de tes émotions, de tes besoins et de tes sensations alimentaires ! ♥
Malvina
Retrouve ta sérénité PODCAST, à écouter sur ta plateforme d'écoute favorite !
